6 Tips Selamat Mengendarai Mobil saat Puasa

Mengendarai mobil memang membutuhkan energi yang banyak serta fokus tinggi. Jadi wajar saja bila Anda harus lebih waspada saat mengendarai mobil di Bulan Ramadhan. Kondisi tubuh Anda yang lemas karena harus menahan rasa lapar dan dahaga mungkin akan membuat daya konsentrasi Anda menurun drastis. Tetapi Anda tetap wajib beraktivitas seperti hari-hari biasa dan tidak boleh bersikap malas-malasan selama Bulan Ramadhan ini.

Tidak dipungkiri bahwa kondisi fisik dan psikis pada orang yang sedang berpuasa itu lebih lemah. Anda harus menyadari bahwa tubuh Anda tak sekuat hari-hari biasanya. Begitu pun saat mengemudi mobil, Anda harus bersikap lebih berhati-hati supaya tetap aman dan terhindari dari kejadian-kejadian buruk yang bisa menimpa. Berdoa itu wajib dan berpikir positif senantiasa menjadi keharusan, namun Anda juga perlu membekali diri dengan tips-tips yang tepat.

Anda membutuhkan tips berkendara saat puasa supaya tetap aman mengendarai mobil saat kondisi perut sedang kosong.

Tips 1. Perbanyak Mengonsumsi Protein

Pada saat sahur, Anda sebaiknya mengonsumsi makanan yang banyak mengandung protein. Protein mampu membuat perut Anda merasa kenyang lebih lama dibandingkan karbohidrat. Sebaliknya, kami sarankan jangan memakan makanan berkarbohidrat tinggi terlalu banyak. Selain tidak baik bagi kesehatan tubuh Anda, karbohidrat juga dapat membuat Anda gampang merasa mengantuk. Dan yang tak boleh dilewatkan, Anda harus meminum air putih cukup banyak.

Tips 2. Cek Kondisi Mobil dengan Seksama

Mengendarai mobil saat berpuasa memang terasa berat. Jangan biarkan pekerjaan ini semakin berat akibat mobil yang Anda kendarai tiba-tiba mengalami kerusakan di tengah perjalanan. Terlebih jika posisinya berada di tempat yang terpencil dan jauh dari bengkel, bisa-bisa puasa Anda menjadi batal karena harus mendorong mobil yang terasa sangat melelahkan. Jadi biasa lakukan pemeriksaan terhadap kondisi mobil sebelum menggunakannya.

Tips 3. Mengerti Tentang Keadaan Tubuh

Anda harus memahami kondisi tubuh Anda dengan baik. Sadari bahwa saat puasa pastinya tubuh Anda lebih lemah. Ketahui jarak tempuh perjalanan terlebih dahulu. Anda harus bisa mengukur kemampuan tubuh Anda terhadap jarak tempuh tersebut. Saat mengemudi mobil, Anda membutuhkan stamina yang tinggi. Kesabaran juga penting untuk menjaga kondisi emosi lebih stabil. Aturlah persediaan tenaga Anda sebaik mungkin.

Tips 4. Jangan Melakukan Tindakan Bodoh

Anda sebaiknya fokus saja terhadap mobil dan jalan raya. Jangan melakukan tindakan-tindakan bodoh yang dapat menguras energi. Misalnya mengomentari pengendara lain, mengumpat, atau saling mendahului dengan mobil lainnya. Perilaku semacam ini tidak hanya menguras energi, tetapi juga memicu emosi yang meluap-luap. Pada akhirnya Anda sendiri yang merasa dirugikan setelah menerima dampaknya.

Tips 5. Tidak Perlu Terburu-buru

Jangan memaksakan diri untuk menempuh perjalanan dalam waktu yang lebih cepat. Bersikap santailah. Nikmati suasana di sepanjang jalan saat mengendarai mobil. Pastikan Anda istirahat lebih sering apabila menempuh perjalanan dengan jarak yang cukup jauh. Jika pada hari-hari biasa Anda harus beristirahat setiap 4 jam sekali. Maka khusus di hari puasa, Anda perlu menepikan mobil dan beristirahat setiap 2-3 jam sekali.

Tips 6. Berdoa Sebelum dan Sesudahnya

Anda wajib berdoa setiap kali hendak melakukan perjalanan dengan mobil. Minimal Anda setidaknya mengucapkan kalimat basmalah terlebih dahulu. Memulai kegiatan dengan ritual doa akan membuat Anda merasa lebih tenang. Sehingga detak jantung menjadi lebih stabil dan energi yang terbakar pun dapat lebih dihemat. Begitu pula setelah sampai di tempat tujuan, Anda perlu membaca doa atau setidaknya mengucapkan lafal hamdallah,